আপনার ছোট্ট সোনামণি একটু একটু হামাগুড়ি দিতে শুরু করলে বাবা মা হিসেবে আপনি হয়তো দিন গুণতে শুরু করেন, কবে আপনার শিশু ঘরময় হেঁটে বেড়াবে? শিশু জীবনের প্রথম এক বছরে উল্লেখযোগ্য মাইলফলকের মধ্যে হাঁটতে শেখা অন্যতম। হাঁটতে শেখার মাধ্যমে শিশু্র সামনে নতুন একটা জগত খুলে যায়।

শিশুর হাঁটতে শেখার বয়স: 

বেশির ভাগ শিশুই সাধারণত ৯-১২ মাস বয়সে এক দুই পা করে হাঁটতে শুরু করে এবং ১৪-১৫ মাস বয়সে ধীরে ধীরে হাঁটা শিখে যায়। তবে শিশু যদি এই সময়ের মধ্যে হাঁটা শুরু না করে তবে খুব বেশি চিন্তার কিছু নেই।  অনেক সুস্থ স্বাভাবিক শিশুও হাঁটতে দেরি করতে পারে।

শিশু জন্মের প্রথম বছরে নানারকম কার্যকলাপ শেখে। জন্মের পর থেকে সে প্রথমে হাত-পা নড়াচড়া এবং ছোড়াছুড়ি শেখে।  এরপর শিশু উল্টাতে শেখে, উঠে বসার চেষ্টা করে, বসতে শেখে, হামাগুড়ি দেয় এবং ৯-১০ মাস বয়সে বারের কোনো সাহায্য ছাড়া নিজেই উঠে দাঁড়াতে পারে। তারপর শিশু ধীরে ধীরে শরীরের ভারসাম্য বজায় রেখে হাঁটা শুরু করে।

শিশু যেভাবে হাঁটতে শেখে: 

শিশু যখন কোনকিছু ধরে উঠে দাঁড়ানোর চেষ্টা করে তখন থেকেই মূলত সে হাঁটার জন্য প্রস্তুত। সাধারণত ঘরের চেয়ার, সোফা, টেবিল বা অন্য কোনো আসবাবপত্র ধরে ধরেই শিশু প্রথমে দাঁড়াতে শুরু করে। এভাবে আস্তে আস্তে দুই পা, হাত এবং মাথার ভারসাম্য বজায় রেখে দাঁড়ানো শিখে গেলে শিশু কোনো কিছুর সাপোর্ট নিয়ে এক জায়গা থেকে আরেক জায়গায় হেঁটে যাওয়ার চেষ্টা করে।

এই সময় শিশু হাঁটতে হাঁটতে কোনো কিছু দেখা, খেলনা উঠিয়ে নিয়ে আবার দাঁড়ানো, এ ধরনের কাজও করতে শেখে। প্রথম দিকে পা ফেলতে গেলে শিশু সাধারণত পায়ের আঙুলের উপর ভর দিয়ে হাঁটার চেষ্টা করে। এরপর ধীরে ধীরে পড়ে যাওয়ার ভয় কেটে গেলে স্বাভাবিকভাবে হাঁটা শুরু করে।

শিশুকে হাঁটতে যেভাবে সাহায্য করবেন: 

শিশু নিজে নিজে কোনো কিছু ধরে দাঁড়ানো শিখলেও অনেক সময় বুঝতে পারে না যে কীভাবে বসতে হবে। তাই প্রায় পড়ে গিয়ে ব্যথা পায়। শিশু যখন নিজে নিজে দাঁড়াবে তখন দাঁড়ানো থেকে কীভাবে বসতে হবে সেটা তাকে শিখিয়ে দিন। হাঁটু ভাজ করে বসার নিয়ম কয়েকবার দেখিয়ে দিলে শিশু বারবার সেটাই অনুকরণ করবে। এছাড়া শিশু যখন হাঁটা শুরু করবে তখন তাকে আপনার দিকে হাত বাড়িয়ে বারবার ডাকুন। চাইলে হাতে তার পছন্দের খেলনা নিয়ে তাকে দেখান, এতে সে আনন্দে উত্তেজিত হয়ে আপনার দিক হেঁটে আসবে। তবে খেয়াল করবেন শিশু হাঁটার জায়গা যেন নিরাপদ হয়, কোনো কিছুর সাথে বাধা পেয়ে পড়ে গিয়ে ব্যথা না পায়।

শিশুকে কখন জুতা পরানো শুরু করবেন: 

ঘরের ভিতর মসৃণ জায়গায় শিশুকে খালি পায়েই হাঁটতে দিন। এতে করে তার ভারসাম্য বাড়বে। তাছাড়া খালি পায়ে শিশু ভালোভাবে হাঁটতে শেখে। বাইরে বা ঠাণ্ডা কোনো জায়গা হলে শিশুকে জুতা পরে হাঁটতে দিন।

একেক শিশু একেক সময়ে হাঁটা বা কথা বলা শুরু করে। তবে শিশু যদি ১২ মাস বয়সেও দাঁড়ানো না শেখে, ১৮ মাস বয়সেও হাঁটা না শেখে তাহলে ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে পারেন। অনেক সময় শিশুর শরীরের ওজন বেশি হলে পায়ের সাথে শরীরের সামঞ্জস্য হয়না তাই হাঁটতে দেরি করে। আবার শিশুর যদি বড় ভাই-বোন থাকে, তাদের দেখে অনুকরণ করে তাড়াতাড়ি হাঁটাও শুরু করতে পারে। এটা একেক শিশুর মনস্তত্বের উপর এবং শারীরিক ক্ষমতার উপর নির্ভর করে। ঠিকমতো পরামর্শ আর সহায়তা পেলে শিশুরা এই মাইলফলকটা সহজেই অর্জন করতে পারে।

Reference: 

https://www.parents.com/baby/development/walking/when-do-babies-start-walking/

https://www.babycenter.com/baby/baby-development/baby-milestone-walking_6507

https://www.babycentre.co.uk/a6507/developmental-milestones-walking